الإرهاق النفسي

الإرهاق  النفسي جزء من المشاعر الإنسانية الطبيعية واستجابة صحية لمؤثرات التوتر والقلق في الحياة.

بل أن الدراسات العلمية قد أكدت اهمية الشعور بمشاعر الحزن والتوتر والقلق المرهقة أحيانا في مراحل الطفولة والتطور النفسي البشري.

لكن المهم ألا نسمح للارهاق النفسي بالتأثير على علاقاتنا وحياتنا.

زر الذهاب إلى الأعلى