كيتو دايت

تعتمد خطة كيتو دايت على تقليل الكربوهيدرات و زيادة الدهون high fat low carb diet، لخلق حالة كيتونية في الجسم ترتبط بإنقاص الوزن.

5 أسباب تجعل كيتو دايت غير مناسب لك -نظام غذائي للتخسيس
الأخبار الطبية

5 أسباب تجعل كيتو دايت غير مناسب لك -نظام غذائي للتخسيس

كيتو دايت هو نظام غذائي للتخسيس انتشر خلال السنوات الماضية كطريقة لانقاص الوزن بواسطة الاعتماد على تناول الأغذية مرتفعة الدهون…
كيتو دايت | رجيم سريع شهير، فكيف يعمل؟ وما هي أهم 5 مخاطر صحية له؟
تغذية وصحة

كيتو دايت | رجيم سريع شهير، فكيف يعمل؟ وما هي أهم 5 مخاطر صحية له؟

يعتبر كيتو دايت رجيم سريع زاد انتشاره خلال السنوات الماضية، ويروج له بأن له فوائد صحية عديدة، ذلك لأنه يعتبر…
من جديد كيتو دايت أحد أسوأ الحميات بحسب الترتيب السنوي الأمريكي، فما هي أفضل حمية؟
تغذية وصحة

من جديد كيتو دايت أحد أسوأ الحميات بحسب الترتيب السنوي الأمريكي، فما هي أفضل حمية؟

اعتادت الوكالة الإعلامية أخبار الولايات المتحدة وتقرير العالم U.S.News & World Report تقديم تقرير سنوي عن ترتيب الحميات الغذائية من…