انقاص الوزن

يعتبر انقاص الوزن الزائد من أهم النصائح الصحية التي يجب اتباعها للحفاظ على الصحة.

ترتبط السمنة وزيادة الوزن بمشاكل صحية متعددة فضلا عن تأثيرها النفسي على ثقة الفرد بنفسه.

يقلل انقاص الوزن الزائد من مخاطر التعرض لمشاكل صحية متعددة مثل أمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

كما ان انقاص الوزن الزائد يحافظ على صحة القلب والشرايين وصحة المفاصل والعمود الفقري وغيرها.

 

زر الذهاب إلى الأعلى