6 نصائح لمساعدتك إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية

تحدث الحساسية الموسمية بسبب تهيج الجهاز المناعي بشكل زائد نتيجة التعرض لمواد طبيعية تنتشر في البيئة وترتبط بتغيرات الفصول.

لا تسبب هذه المواد اعراضا مرضية بطبيعتها في الأشخاص الذين لا يعانون من الحساسية.

يمكن التعرف على الأعراض الأساسية للحساسية الموسمية في مقال طب اليوم بهذا الرابط: 6 أعراض تشير لتعرضك ل الحساسية الموسمية 

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك علي تقليل التعرض للمواد المسببة للحساسية وبالتالي تجنب اعراض الحساسية الموسمية.

1-يمكنك ارتداء كمامات و نظارات شمسية لتجنب التعرض لحبوب اللقاح التي تسبب الحساسية

2-البقاء في الأماكن المغلقة علي قدر الامكان يحميك من استنشاق حبوب اللقاح المحفزة للحساسية الموسمية،

ويوصى بتجنب الخروج للحدائق والأماكن الخضراء وقت الحساسية، خاصة في الصباح المبكر أو المساء والليل، حيث تكون تركيزات حبوب اللقاح في الجو أعلى ما يكون

3-ينصح بعض الخبراء بالاستعانة بأجهزة منقيات الهواء air purifiers لفلترة الهواء المحيط من الذرات العالقة به.

كما يفيدك استخدام مجفف الملابس لتجنب تجفيف الملابس في الهواء الطلق وتعرضها لحمل حبوب اللقاح

4- تغطية الأنف في حالة  التعرض للسعال أو العطس من الآخرين

5-الابتعاد عن الغرف والأماكن المزدحمة والاستحمام وغسل الملابس بعد العودة من الخارج

6-استخدم محلول ملحي دافيء للاستشاق والغرغرة المتكررة لغسل أي ذرات معلقة بالهواء قد تم استنشاقها.

ما هو علاج الحساسية الموسمية؟

تساعد بعض الأدوية على تخفيف اعراض الحساسية الموسمية، كما أن محاولة تجنب أسباب الحساسية من أهم النصائح التي تساعد على التحسن.

تتضمن الأدوية التي يمكن استخدامها:

1- مضادات الهيستامين” التي يمكن تناولها في شكل تحضيرات موضعية أو بالفم.

2- الأدوية التي تقلل من احتقان الانف nasal decongestant وتكون في شكل بخاخات أو نقط الانف، وتستخدم لعدد محدود من الأيام، حيث أن استخدامها الزائد يسبب جفاف وتأثر الأغشية المخاطية المبطنة للأنف

3- تحضيرات الكورتيزون الموضعية لعلاج الالتهاب مثل البخاخات والكريمات، وقد يصف الطبيب  في الحالات شديدة الاعراض حبوب الكورتيزون (مثل سولوبريد) في كورسات علاجية قصيرة.

4- العقاقير التي تساعد على ثبات الخلايا الصارية” mast cell stabilizers وبالتالي تساعد على منع حدوث تفاعلات الحساسية وافراز الهيستامين، وهذه الادوية مثل دواء سنجولير (مونتيلوكاست).

لكن العلاج النهائي للحساسية الموسمية يكون بتلقي “امصال الحساسية” التي تعمل على إيقاف تهيج الجسم ضد المواد التي تحفز اعراض الحساسية بالتدريج.

يمكن التعرف على طريقة عمل امصال الحساسية والأشخاص الذين يمكن أن تساعدهم هذه الطريقة العلاجية في مقال طب اليوم بهذا الرابط: متى يجب أن تفكر بالعلاج ب امصال الحساسية٬ وماذا تتوقع أثناء اختبار الحساسية؟

إقرأ أيضا على طب اليوم..

علاج حساسية الانف نهائيا بواسطة امصال الحساسية

اعراض كورونا يوم بيوم (10) | 7 طرق تفرق بين حساسية الانف (الحساسية الموسمية) و كوفيد-19

كثيرون يستخدمون نقط الانف بطريقة خاطئة فما الطرق الصحيحة؟

انسداد الانف عند النوم | 3 نصائح تساعدك علي النوم الهاديء؟