ما هو علاج انقطاع النفس اثناء النوم؟-انقطاع النفس الانسدادي النومي

ينقسم علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي إلى جزءين٬ الأول يتعلق بتغيير نمط الحياة والابتعاد عن العوامل التي تحفز حدوث هذه الحالة المرضية.

والثاني هو العلاج الطبي بمساعدة أجهزة بسيطة أو إجراء عملية جراحية في بعض الحالات شديدة الأعراض.

انقطاع النفس النومي أو  انقطاع النفس الانسدادي النومي هي حالات مرضية شائعة يعاني فيها الشخص من توقف التنفس أثناء النوم بشكل متكرر

يمكن التعرف على كيفية حدوثها واعراضها الاساسية في مقال طب اليوم بهذا الرابط:

8 أعراض قد تعني أنك تعاني من توقف التنفس أثناء النوم   

ما هو علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي؟

يحتاج علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي لتغيير نمط الحياة لشكل صحي إضافة للتدخل بالطرق العلاجية الطبية وهو ما توضحه النقاط التالية.

نمط الحياة الصحي..

يتضمن نمط الحياة الصحي الذي يقلل من أعراض انقطاع النفس النومي ما يلي:

1-انقاص الوزن الزائد٬ ويمكن التعرف على توصيات المستشفيات البريطانية لعلاج السمنة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: علاج السمنة: دليلك الكامل بحسب توصيات المستشفيات البريطانية.

2-النوم على الجانب طوال الليل وليس علي الظهر٬ وتنصح التوصيات البريطانية بربط كرة تنس في خلف ملابس النوم أو باستخدام وسائد خاصة تحفظ وضع النوم على الجانب طوال الليل.

3-الابتعاد عن التدخين الذي يقلل من الأكسجين الهام لتنفس خلايا الجسم٬ ويمكن التعرف على أهم النصائح الطبية للمساعدة على الابتعاد عن التدخين في مقال طب اليوم بهذا الرابط:

8 نصائح هامة تساعدك على الإقلاع عن التدخين وحماية صحتك وصحة أسرتك

4-عدم تناول أدوية منومة حيث تعمل على زيادة نوبات توقف التنفس ليلا حدة وتكررا.

إقرأ أيضا على طب اليوم: هل يمكن أن يموت الانسان من الارق المستمر؟ وما علاج الارق؟

العلاج الطبي..

لا يحتاج انقطاع النفس النومي إلى العلاج  الطبي في حالة وجود أعراض بسيطة٬ ولكن وبحسب تحديد شدة ومعدل تكرر نوبات توقف التنفس ليلا قد ينصح الطبيب بما يلي:

جهاز ضغط مجرى التنفس الإيجابي (CPAP)..

جهاز ضغط مجرى التنفس الإيجابي (CPAP) هو جهاز يستخدم أثناء النوم ويقوم بضخ الهواء من خلال ماسك يتم ارتداؤه علي الفم والأنف (موضح بالصورة).

ويساعد ذلك على تحسن التنفس أثناء النوم٬ مما يرفع من كفاءة النوم ويقلل من أعراض التعب نهارا.

كما يقلل من احتمالات المضاعفات التي يمكن أن تصاحب انقطاع النفس الانسدادي النومي.

ربما يبدو استخدام هذا الجهاز أثناء النوم غريبا بعض الشيء لكن نتائج استخدامه المستمر تكون ممتازة ومصحوبة بتحسن واضح.

علاجات أخرى أقل شيوعا..

تتضمن العلاجات الأخرين الأقل شيوعا ما يلي:

-استخدام الأجهزة الفموية: وهي تركيبات تدعم الفم والفك لتحافظ علي الحلق مفتوحا أثناء النوم٬ وهي أقل كفاءة من جهاز ضغط مجرى التنفس الموجب المستمر (CPAP).

-إجراء عملية جراحية: وذلك بهدف توسيع مجرى التنفس ومنها عمليات إزالة اللوزتين أو اللحمية.

إقرأ أيضا على طب اليوم..

هل تستيقظ من النوم على إحساس بالاختناق؟ ارتجاع المريء الصامت من أشهر الأسباب، فما هو العلاج؟

الجاثوم (شلل النوم المؤقت): كيف يحدث و 5 نصائح للوقاية منه

الاختناق | الاسعافات الاولية في 3 خطوات

ما هي اسباب ضيق التنفس؟ 6 أسباب – صعوبة التنفس