كيف تخبر طفلك عن موت أحد أحبائه؟ 5 نصائح تقدمها اليونسيف

يعتبر فقد أحد الأحبة أمرٌ مؤلمٌ ومعقدٌ على الكبار ، وللأطفال الذين يواجهونه للمرة الأولي يكون الأمر مشوشا ومسببا للكثير من التوتر.

قدمت منظمة  اليونيسيف  تقريرا يساعد الأهل علي استيعاب ما يمر به الاطفال في مثل هذه الحوادث وكيف يمكن أن تساعدهم على تجاوز الحوادث المؤلمة.

ولكن في البداية نوضح اختلاف الطريقة التي يستوعب بها الاطفال فكرة الموت وفقد الاحبة.

كيف يستوعب الاطفال حقيقة الموت وفقد الاحبة؟

يختلف رد فعل الاطفال بعد موت قريب يحبونه باختلاف العمر ومقدار الخبرة الحياتية التي اكتسبوها، وتؤثر الاختلافات الفردية من طفل أيضا في طريقة التعامل.

الاطفال أصغر من 5 سنوات..

في الغالب لا يستوعب الاطفال أصغر من 5 سنوات في العمر أن الموت هو فقد دائم ويسألون عن رجوع الشخص الذي توفي.

كما قد تظهر بعض التصرفات  مثل التعلق المبالغ فيه بأحد أحبائهم والتمسك بهم، أو أعراض انسحابية أو يعودون لبلل الفراش.

هذه السلوكيات شائعة للغاية وهي مؤقته حيث تتوقف بعد فترة من الوقت.

إقرأ أيضا على طب اليوم: بلل الفراش: كيف تساعدين طفلك على أن لا يبلل فراشه ليلا.. أحدث التوصيات الطبية

الاطفال بعمر 6-11 سنوات..

يبدأ الاطفال  بعمر 6-11 سنوات في استيعاب أن الموت شيء دائم (بالرغم من أن الاطفال بعمر 6 سنوات يواجهون بعض الصعوبة في ذلك)، وذلك  قد يضعهم في قلق يسببه خوفهم من أن يتوفى شخص آخر يحبونه.

يبدأ الاطفال في هذا العمر بالغالب في التساؤلات الكثيرة لمحاولة فهم ما يحدث. وقد يظهر الحزن لديهم في صورة غضب وعنف أو آلام جسدية.

المراهقون بعمر 12 عام وأكبر..

يعي المراهقون بعمر 12 عام وأكبر  حقيقة أن المتوفى لا يمكنه أن يرجع مرة أخرى وأن ذلك قد يحدث لأي شخص بما فيهم أنفسهم.

وتختلف الاستجابة في هذا العمر، فقد يكون رد الفعل هو الغضب أو الوهن والتعب أو الحزن البالغ وضعف التركيز.

ومع هذه المراحل السابق ذكرها و التي تعتمد علي تسجيل أغلب الحالات فيجب أن نتذكر أن الاطفال يختلفون بشكل بالغ ليس فقط بحسب العمر ولكن بحسب الخبرة الحياتية وقدرات التفكير.

وتختلف ردود أفعالهم أيضا بحسب درجة القرابة للشخص المتوفي وما يرون من طريقة تعامل افراد العائلة مع الوفاة إضافة للسلوكيات المتبعة في كل مجتمع مع مثل هذه الحوادث.

كيف تخبر طفلك عن موت أحد أحبائه؟

فيما يلي أهم النصائح التي يوضحها خبراء الطب النفسي لتساعدك حين كيف تخبر طفلك عن موت أحد أحبائه

1.كن صادقا..

أهم النصائح التي يجب مراعاتها أن تكون صادقا و لا تكذب وتخفي الحقيقة أو تؤخر البوح بها.

حيث أن ذلك يمكن أن يجعل الطفل يفقد الثقة فيما يقوله الكبار الذين يحبهم، ويضيف لحزنه حين يعلم الحقيقة غضبا آخر وحزنا آخر.

إخبار الطفل بما يجري أولا بأول يزيد من الثقة  التي تدعم حالته النفسية في هذه الفترات الصعبة وتجعله يتكيف مع الفقد الذي يتعرض له بشكل أفضل.

2.اختر مكانا هادئا..

اختر مكانا هادئا لكي تبلغ هذا الخبر المؤسف لطفلك واطلب من طفلك أن يجلس معك. وإذا كان الطفل صغير وله لعبة مفضله يحب حملها فاجعله يصحبها معه.

تحدث بهدوء وتوقف بين الجمله والأخري لتعطيه وقتا للاستيعاب، وتعطي نفسك الوقت لفهم رد فعله والتعامل معه بالشكل المناسب، وذلك يتضمن تفهم حزنه وإخباره بأنك تفهمه وتقدر مشاعره، وستقدم الدعم الذي يحتاجه.

إقرأ أيضا على طب اليوم: ستدهشك .. 4 فوائد صحية لعناق طفلك٬ وكيف يتم ترجمة الاحضان والعناق إلى سعادة؟ 

3.تحدث مع طفلك بصيغة واضحة محددة..

يجب أن تتحدث مع طفلك بصيغة واضحة محددة، فلا يصح أن تستخدم ضمائر وتعابير  مبهمة تصعب عليه الفهم كأن تقول مثلا: “لقد فقدنا اليوم جدك”.

لكن بدلا من ذلك يمكنك أن تقول بهدوء وحنان: “للأسف هناك خبر محزن أريد أن أطلعك عليه، لقد توفي جدك، وهذا يعني أن جسمه توقف عن العمل ولن نراه في الدنيا مرة أخرى”.

وبالإضافة لهذه النصيحة الطبية فإن المؤمنون بعقيدتهم يتطلعون للقاء في الجنة وهو ما يمكن إضافته، والسعي لتوجيه  الطفل للرضا بما أمر الله فهو صاحب الملك، وتذكيره بنعم الله الكثيرة وأن الرضا بما حكم هو طريق الجنة والخلود فيها.

4.إعط طفلك الوقت لاستيعاب الخبر السيء..

يحب أن تعطي الفرصة لطفلك لاستيعاب الخبر السيء  وكن صبورا، حيث أن بعض الأطفال قد يظهرون بأنهم لا يريدون سماع هذا الحديث.

وكن جاهزا للرد علي أسئلة الطفل حتى لو كررها في وقت هذا الحديث أو بعده.

إقرأ أيضا على طب اليوم: لا تستطيع أن تبعد فكرة ما عن تفكيرك؟ ذلك بسبب نظرية الدب الأبيض

5.لاحظ أي مشاعر غير اعتيادية..

قد يمر بعض الاطفال بمشاعر غير اعتياديه مثل الشعور بالذنب و أنهم قد قالوا شيئا أو فعلوا شيئا سبب هذه الوفاة.

وهنا يلزم أن نطمئن الطفل بأن الموت لا علاقه له بما فعل أو قال وأنه لا يمكن أن يلوم نفسه على ذلك ونشرح للطفل سبب الوفاة.

كأن نقول مثلا: “ تأكد أنك لم تفعل أي شيء سيء، لكنه ميكروب خطير سبب المرض وجعل جدك يتوقف عن التنفس”، أو “لقد كان قلب جدك مريض للغاية فتوقف عن العمل”

“فهي أشياء لم يسببها أحد ولا يمكن أن نلوم عليها أحد”.

وفي حالة ظهور مشاعر الغضب والانسحاب علي الطفل فلا يجب عقابه ولكن يجب فهمه واستيعاب أنها طريقته ليعبر عن حزنه، وتكون هذه التصرفات مؤقتة بشكل عام.

إقرأ أيضا على طب اليوم: إذا كنت تعاني من 5 من هذه الأعراض التسعة فقد تكون مصابا بمرض الاكتئاب

تحتاج الفترة التالية بعد إخبار طفلك بأنه فقد شخصا عزيزا الاستمرار في الدعم والعودة لروتين الحياة الطبيعية بقدر الإمكان وبأسرع وقت ممكن.

كما يمكن أن يشترك الطفل في بعض النشاطات الجديدة مثل لعب الرياضة أو المساعدة في أعمال الحديقة والزراعة  وغيرها.

إقرأ أيضا على طب اليوم..

نوبة الهلع | 6 نصائح تساعدك على تخطيها و 6 نصائح تساعد على منع تكرر نوبات الهلع -شيزلونج

 6 أعراض يتم بها تشخيص فرط الحركة وتشتت الانتباه 

هل تساعد التغذية الجيدة على زيادة الطول؟ وما تأثيرها على السمنة في الأطفال؟ – دراسة

عند ابتلاع طفل لجسم غريب كعملة معدنية أو بطارية، ما التصرف الصحيح؟

هل هناك جينات وراثية للسعادة؟ و كيف تدعم هرمونات السعادة في 6 خطوات؟