طرق تنظيف الكبد من السموم | 3 حقائق ستدهش الكثيرين
كيف يمكن أن نحافظ على صحة الكبد؟
يمثل الكبد العضو الأساسي الذي يعمل علي تنقية الجسم من السموم بطريقة طبيعية، فيحولها لفضلات تخرج من الجسم.
وتتضمن هذه السموم نواتج نشاطات الجسم وبعض المواد الموجودة في الغذاء والأدوية التي نتناولها.
في السنوات الماضية بدأت العديد من المنتجات في الانتشار تجاريا والادعاء بأنها تعمل على تنظيف الكبد، كما ذاعت النصائح عن طرق أخرى طبيعية لتحقيق نفس الهدف، فما الحقيقة وراء ذلك؟
نستعرض معكم في هذا المقال من طب اليوم حقائق علمية عن تنظيف الكبد يوضحها لنا د. تينسي ورتا استشاري أمراض الكبد في جامعة جون هوبكنز الأمريكية.
لا تحتاج أجسامنا لمنتجات أو أغذية خاصة لتنظيف الكبد..
الحقيقة أن الكبد في أجسامنا ينظف نفسه بنفسه ولسنا في حاجة لمنتجات أو أغذية خاصة لتنظيف الكبد.
بل أن هذه المنتجات التي لا تكون مراقبة بشكل جيد صحيا قد تسبب أضرارا للجسم.
ومع أن مكونات هذه المنتجات مثل الكركم يرتبط في بعض الدراسات بحماية خلايا الكبد من التلف، لكن استخدامه بشكل دوري لم يُظهر فائدة تكفي للتوصية به أو بغيره من المواد الطبيعية التي يمكن أن نجدها في في منتجات تنظيف الكبد.
لم تثبت فائدة لطرق تنظيف الكبد في المساعدة على تحسن أمراض الكبد..
لا يجب استخدام طرق تنظيف الكبد في المساعدة على تحسن أمراض الكبد، حيث قد تسبب التركيزات المرتفعة من بعض المكونات الطبيعة أو الإضافات الأخرى خطورة على المريض.
والطريقة الصحيحة لعلاج أمراض الكبد هي التي تتم تحت إشراف الطبيب وبالطرق التي تأكدت فائدتها وأمان استخدام المرضى لها.
فيما يلي بعض أمراض الكبد والطرق المتاحة لعلاجها:
-التهاب الكبد الوبائي A: يمكن الوقاية منه بواسطة لقاح متوفر يوصى بتلقيه في المناطق التي يتنشر فيها الفيروس المسبب له.
-التهاب الكبد الوبائي B: يمكن الوقاية منه بوساطة لقاح أصبح إلزاميا في جدول التطعيمات في معظم دول العالم ويوصى بتناوله مع زيادة احتمالات التعرض للاصابة مثلما في حالة العاملين بالقطاع الطبي.
كما توجد علاجات ذات كفاءة عالية لمساعدة مرضى التهاب الكبد الوبائي ب المزمن
-التهاب الكبد الوبائي C: هناك أدوية عالية الكفاءة تم التأكد من قدرتها على مساعدة المرضي في هذه الحالة
-مرض الكبد الكحولي: وهو مرض الكبد الذي يحدث نتيجة لشرب الكحوليات، وفي مراحله المبكرة يمكن أن تعود خلايا الكبد إلي صحتها بمجرد التوقف عن شرب الكحوليات
-تشحم الكبد أو الكبد الدهني: يمكن التعرف علي خيارات العلاج في مقال طب اليوم بهذا الرابط: 6 خيارات ل علاج تشحم الكبد – علاج الكبد الدهني
للحفاظ على صحة الكبد فالأفضل من تنظيف الكبد أن نتبع طرق الوقاية من أمراض الكبد..
هناك بعض الطرق التي تأكدت فائدتها في الوقاية من أمراض الكبد، وهي أفضل مما يسمى بتنظيف الكبد الذي لا دليل على فائدته.
تتضمن هذه الطرق:
1-تجنب زيادة الوزن وارتفاع الكوليستيرول: فينبغي أن تحافظ علي مقياس كتلة الجسم في مدى طبيعي (18-25 مما يحمى خلايا الكبد من التلف الذي قد تتعرض إليه في حالة تشحم الكبد.
وذلك عن طريق التغذية الجيدة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام .
إقرأ أيضا على طب اليوم: الكبد الدهني (تشحم الكبد) مرض صامت له مضاعفات، فما أعراضه؟
2-الحذر من السلوك الذي يضع الكبد في خطر:
وذلك يتضمن تجنب مشاركة إبر الحقن وتعاطي المخدرات أو العلاقات الجنسية المتعددة.
3-تجنب شرب الكحوليات، حيث ترتبط الخمور والكحوليات بنوع خاص من أمراض الكبد ينتهي بتلف الخلايا وتليفها في مراحله المتقدمة
4-تجنب تناول الأطعمة التي لا تحتاج للطهي الجيد والتي قد تكون ملوثة بالفيروس الذي يسبب التهاب الكبد الوبائي A , حيث يتنقل عن طريق الأكل الملوث.
وهذه الأطعمة مثل القشريات البحرية كالمحار والروبيان (الجمري) والاسماك واللحوم غير المطهية جيدا.
elements.envato
5-اللجوء للفحص الطبي للاطمئنان في حالة وجود أحد عوامل الخطورة التي تتضمن:
-وجود تاريخ عائلي للاصابة بأمراض الكبد
-مرضى الغسيل الكلوي
-مرضى فيروس نقص المناعة البشري
-العاملين بالقطاع الطبي الذين تعرضوا للوخز بالإبر المستعملة الملوثة بفيروسات التهاب الكبد الوبائي بي وسي.
إقرأ أيضا على طب اليوم: 4 ميكروبات تسبب القلق مع الوخز بإبرة طبيّة مستعملة، فما التصرف السليم؟
-الذين قاموا برسم وشم على أجسامهم في مكان غير مرخص صحيا.
إقرأ أيضا على طب اليوم..
ببساطة.. ماذا يعني ارتفاع انزيمات الكبد: ALT (SGPT) و SGOT) AST)؟
هل يمكن تنظيف الشرايين من الترسبات بمنتجات طبيعية؟
هل يمكن أن يحدث ارتفاع انزيمات الكبد في اشخاص اصحاء؟
6 طرق يمكن أن تؤذيك بها حبوب الفيتامينات والمعادن (المكملات)
