من الأشخاص الأكثر تعرضا لمخاطر هشاشة العظام؟ 7 حالات

ضعف العظام ونقص كثافتها أو ما يسمى هشاشة العظام Osteoporosis  هو حالة طبية تتطور تدريجيا مع التقدم في العمر وتزيد من احتمالات التعرض للكسور.

وبالرغم من أن تناقص كثافة العظام يبدأ مع حوالي عمر 36 عام بشكل طببعي، إلا أنه يكون أسرع في بعض الأشخاص بالنسبة لغيرهم.

ويصل في النهاية للشكل المرضي الذي يتم تشخيصه غالبا بحدوث كسور في العظام مع الوقوع أرضا أو الصدمات البسيطة.

تحدث أغلب الكسور التي تحدث في حالات هشاشة العظام  في عظام الرسغ أو عظام الحوض أو فقرات العمود الفقري التي تسبب آلام مستمرة.

وقد تحدث الكسور أيضا في عظام الذراع أو تحدث في الضلوع نتيجة للسعال أو العطس.

وبالرغم من أن الكسور تكون في الغالب أول أعراض هشاشة العظام الظاهرة إلا أن انحاء الظهر للأمام مع التقدم في العمر قد يكون علامة مميزة لهشاشة العظام.

ذلك لأنه قد يدل على أن تأثر فقرات العمود الفقري الذي يجعل من الصعب عليها حمل وزن الجسم.

من هم الأشخاص الأكثر تعرضا لمخاطر هشاشة العظام؟

تحدث هشاشة العظام في النساء والرجال، ويكون كبار السن أكثر تعرضا لمخاطر هشاشة العظام، إلا أنه يمكن أن تحدث في الأعمار الأصغر.

1.النساء..

يكون النساء أكثر تعرضا للإصابة بهشاشة العظام  بعد انقطاع الطمث. ذلك لأن التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة تؤثر على كثافة العظام وبناءها.

ويتضح ذلك في تأثير تناقص مستويات هرمون الأنوثة (استروجين) على بناء عظام الجسم.

وتكون النساء أكثر تعرضا للإصابة بهشاشة العظام في أعمار أصغز في الحالات التالية:

-انقطاع الطمث المبكر (قبل عمر 45 عام)

-استئصال الرحم قبل عمر 45 عام خاصة في حالة استئصال المبيضين

-انقطاع دورة الطمث لمدة أكثر من 6 أشهر  نتيجة ممارسة الرياضات العنيفة أو اتباع دايت قاسي (نظام غذائي للتخسيس).

2.الرجال..

في معظم الأحوال لا يكون سبب هشاشة العظام في الرجال معروف ، ولكن هناك علاقة لهرمون الذكورة (تستستيرون) بحدوث هذه الحالة المرضية، حيث أنه يساعد على الحفاظ على صحة العظام.

يستمر الرجال في انتاج هرمون الذكورة حتى عمر متقدم، لكن في بعض الأحيان تقل مستوياته في الجسم ويرتبط ذلك بحدوث هشاشة العظام.

في أكثر من نصف الرجال لا يكون سبب تناقص مستويات هرمون الذكورة معروفا، وتتضمن الأسباب المعروفة له ما يلي:

-تناول بعض الأدوية بانتظام مثل الكورتيزون (مثل سولوبريد )

-ادمان الكحوليات

-خلل عضوي يسبب ضعف انتاج هرمون الذكورة (تستستيرون).

3. خلل هرموني (امراض الغدد الصماء)..

هناك العديد من الهرمونات التي تؤثر علي بناء وتجديد العظام ولذلك فإن حدوث خلل هرموني (أمراض الغدد الصماء) ينعكس بشكل واضح على بناء العظام وكثافتها وقوتها.

تتضمن الاضطرابات الهرمونية التي تسبب هشاشة العظام ما يلي:

-زيادة نشاط الغدة الدرقية

-زيادة نشاط الغدة الكظرية التي تفرز هرمون كورتيزول (مرض كوشينج)

-نقص هرمون الأنوثة (استروجين) في النساء أو هرمون الذكورة في الرجال (تستستيرون)

-خلل في في الغدة النخامية

-زيادة نشاط الغدة الجاردرقية

4. أمراض أخرى ترتبط بهشاشة العظام..

تتضمن الأمراض الأخري التي ترتبط بهشاشة العظام ما يلي:

-مرض الروماتيزم

-اضطرابات التغذية مثل فقدان الشهية العصابي أو مرض البوليميا  (النهام العصابي) الذي يتمس بالتعرض لنوبات من الشره والتهام للطعام يتلوها محاولة للتخلص من الطعام الذي تم تناوله بالتقيؤ ونحوه.

-امراض الجهاز الهضمي التي تضعف امتصاص العناصر الغذائية مثل الداء البطني والتهاب القولون المزمن (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي)

-الحالات المرضية التي تؤدي إلى ملازمة الفرش لفترة طويلة.

إقرأ أيضا على طب اليوم: فوزاماكس لعلاج هشاشة العظام والوقاية منه| 5 نصائح هامة

5. عوامل الوراثة والجينات..

تزيد عوامل الوراثة والجينات من احتمالات التعرض لهشاشة العظام.

وبالتحديد فإن وجود تاريخ عائلي للاصابة بهشاشة العظام أو كسور عظمة الحوض (hip fracture) يرتبط باحتمالات أكبر للاصابة بهذه الحالة المرضية.

6. تناول أدوية تزيد احتمالات هشاشة العظام..

هناك بعض الأدوية التي تزيد من احتمالات هشاشة العظام وهي مثل:

-الكورتيزون: ولذلك فعند وصف الكورتيزون (مثل سولوبريد) ليتم تناوله لفترة يجب اتباع الخطوات التي تحمي من تدهور كثافة العظام و التعرض للاصابة بهشاشة العظام.

وهي موضحة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: 8 نصائح هامة لتجنب مخاطر العلاج بدواء الكورتيزون (سولوبريد Solupred) – فيزيتا مجانية

-بعض أدوية علاج أورام الثدي أو أورام البروستاتا التي تؤثر علي مستويات الهرمونات في الجسم

7. اتباع نمط حياة غير صحي..

يرتبط اتباع نمط حياة غير صحي من تغذية غير صحية و وعدم التعرض الكافي للشمس وعدم ممارسة انواع الرياضات المناسبة التي تحمي من ضعف العظام باحتمالات أكبر للاصابة بهشاشة العظام.

كما أن التدخين وادمان الكحول يعتبران من العوامل الأساسية التي تؤثر سلبا على صحة العظام.

يمكن التعرف على الطرق التي تساعدك على الوقاية من هشاشة العظام وضعفها في مقال طب اليوم بهذا الرابط: 4 نصائح هامة للوقاية من مخاطر ضعف العظام (هشاشة العظام)؟

إقرأ أيضا على طب اليوم..

5 علامات تنبهك ل اضطراب نشاط الغدة الدرقية 

5 علامات مبكرة لمرض الروماتيزم (التهاب المفاصل الروماتويدي)

يوروسولفين ليس علاجا كافيا للنقرس، فما علاج النقرس الصحيح؟

علاج خشونة الركبة | حقن الكورتيزون – حقن الهيالورونيك – حقن البلازما