أمراض

الوقاية من مخاطر القدم السكري | 7 نصائح هامة للعناية بالقدم ومتى يجب اللجوء العاجل للطبيب؟ – القدم السكرية

كيف يؤثر السكري علي الامداد الدموي للقدمين والاوعية الدموية في الجسم؟

العناية بالقدم هي من أهم ما يجب الانتباه له إذا كنت مصابا بمرض السكري٬ كما يجب أن تلجأ للطبيب في وقت الحاجة المناسب و دونما تأخير للوقاية من مخاطر القدم السكري – القدم السكرية.

يقلل السكري من وصول الدم للقدم وقد يسبب ذلك ما يعرف بالتهاب الاعصاب الطرفية٬ ويعني ذلك  ألا يشعر الشخص أحيانا إذا تعرض لجرح في قدمه.

كما أن نقص الامداد الدموي لخلايا القدمين يقلل من سرعة التئام  الجروح التي يمكن أن تحدث فيها مما قد يسبب التقرحات٬ كما يجعل الجروح أكثر تعرضا لاحتمالات العدوى ومخاطر مضاعفاتها.

كيف يؤثر السكري علي الامداد الدموي للقدمين والاوعية الدموية في الجسم؟

يقلل السكري من الامداد الدموي للقدمين و لبعض أنسجة الجسم٬ حيث أن ارتفاع السكر في الدم يسبب تأثرا في الأوعية الدموية في الجسم.

ومن أهم الأوعية الدموية  التي تتأثر في مرض السكري:

– الأوعية الدموية الكبيرة التي تغذي القلب والكليتين

-الاوعية الدموية الصغيرة التي اعصاب القدمين والتي تغذي شبكية العين.

ولذلك فإن المتابعة الدورية التي يُوصى مريض السكري باتباعها هي عباره عن فحوصات وتحاليل سنوية أو نصف سنوية للاطمئنان علي صحة القلب والكليتين والعين واعصاب القدم.

إضافة للتأكد من مستوي السكر  التراكمي في الدم و مستوى الكوليستيرول.

وذلك يمكّن من التعرف على المشكلات الممكنة في مراحل مبكرة يسهل فيها تقديم العلاج وترتفع احتمالات نجاحه.

إقرأ أيضا على طب اليوملماذا يجب فحص قاع العين لمريض السكري مرة كل عام على الأقل؟

كيف يمكن تجنب مضاعفات السكري ومنها مخاطر القدم السكرية ؟

يمكن تجنب مضاعفات مرض السكري ومنها مخاطر القدم السكرية او تقليل احتمالاتها بشكل كبير بالحفاظ علي مستوى مناسب من السكر في الدم٬ ويحدث ذلك من خلال:

-التغذية الجيدة: يمكن التعرف علي نصائح التغذية السليمة لمرضي السكري في مقال طب اليوم بهذا الرابط: أهم 8 نصائح للتغذية الجيدة الصحية لمرضى السكري، بحسب مؤسسة السكري البريطانية

-تلقي العلاج المناسب: يمكن التعرف علي الخطوات الصحيحة لعلاج مرض السكري في مقال طب اليوم بهذا الرابط: ما هي أدوية علاج مرض السكري من النوع الثاني؟ وكيف تتحدد خطة العلاج؟

-الاهتمام بالمتابعة الدورية لمرضى السكري (سنوية أو نصف سنوية)

-الابتعاد عن التدخين: حيث  يقلل التدخين من كفاءة وصول الدم والأكسجين للقدمين ويزيد احتمالات التقرحات و مشاكل القدم السكري بشكل واضح.

يمكن التعرف على نصائح الخبراء البريطانيين للمساعدة على التوقف عن التدخين في مقال طب اليوم بهذا الرابط: 8 نصائح هامة تساعدك على الإقلاع عن التدخين وحماية صحتك وصحة أسرتك

يؤكد الاستشاري البريطاني مايك اونيل المتخصص ف بالقدم السكري بالمستشفيات البريطانية أن احتمالات مضاعفات القدم السكري – التي تتمثل في التقرحات وتلف الانسجة- تقل بشكل هائل في حالة السيطرة على مستوى السكر في الدم بشكل جيد.

ما هي النصائح الهامة للعناية بالقدم إذا كنت من مرضى السكري؟

تتضمن النصايح الهامة للعناية بالقدم مع مرض السكري ما يلي:

1-تجنب المشي بدون حذاء علي قدر الإمكان  خاصة في حديقة أو علي الشاطيء٬ حيث يساعد ذلك على الوقاية من الجروح

2-تجنب الجلوس في وضع تربيع الساقين (القرفصاء)٬ حيث يسبب هذا الوضع الضغط على الدورة الدموية في الساقين  ويقلل من وصول الدم إلي القدمين.

3-اختر أحذيتك بعناية٬ وتجنب أن يكون ضيقا أو يضغط على القدم بأي شكل.

يسبب ارتداد الأحذية غير المناسبة حدوث القروح والزوائد الجلدية في القدمين ومشاكل الأظافر٬ وكلها عوامل تزيد من خطورة مضاعفات القدم السكري

4-حافظ على الغسل المتكرر للقدم ونظافتها ما بين الاصابع للوقاية من العدوى

5-قص أظافر الاصابع وتنظيفها بانتظام٬ وعلاج الزوائد الجلدية في القدم عند طبيب مختص.

6-الاهتمام بالفحص الدوري للقدمين (علي الأقل سنويا): ويقوم الطبيب في هذا الفحص بالتأكد من صحة أعصاب القدمين والدورة الدموية فيها ويوجه للنصائح والعلاجات التي تساعد على التحسن وتمنع زيادة المشكلة.

إقرأ أيضا على طب اليوم: 7 تغيرات في شكل الأظافر يجب ألا تتجاهلها..قد تشير لأمراض أخرى تحتاج للعلاج

يجب الاهتمام بالفحص الدوري للقدمين (علي الأقل سنويا) - القدم السكري
يجب الاهتمام بالفحص الدوري للقدمين (علي الأقل سنويا) – القدم السكري
elements.envato

متي يجب أن تزور الطبيب بشكل عاجل؟

يجب أن تزور الطبيب بشكل عاجل في حالة:

1-وجود جروح في القدم أو ملاحظة خروج افرازات من أي جرح

2-تغير لون الجلد في القدم أو منطقة منه٬ بحيث يصبح اكثر احمرار  أو شحوبا أو يكون داكنا أو أزرق اللون.

3-إذا لاحظت وجود تورم في القدم سواء كان ذلك بعد التعرض لإصابة أو  بدون سبب واضح.

ملخص من طب اليوم..

تعتبر مضاعفات القدم السكري من أهم المشاكل التي قد يمر بها بعض مرضى داء السكري نتيجة تقص وصول الدم للقدمين وتأثر الأعصاب فيهما.

يجب علي مريض السكري الاهتمام بالقدمين للوقاية من حدوث التقرحات والمشاكل الأخرى.

من ضمن طرق العناية بالقدم في حالة مرض السكري تجنب المشي بدون حذاء واختيار الأحذية المناسبة التي لا تضغط على القدمين.

إضافة للعناية بنظافة القدمين وما بين الاصابع وتقليم الاظافر بشكل دروي ومنتظم.

ومن المهم أن يحافظ مريض السكري علي فحص القدمين عند الطبيب بشكل دوري واللجوء إليه لعلاج أي زوائد جلدية قد تظهر في القدمين٬ فضلا عن اللجوء  العاجل إليه في حالات الجروح أو التورم أو تغير لون الجلد.

إقرأ أيضا على طب اليوم..

3 طرق أساسية لعلاج ارتفاع الكوليستيرول بدون أدوية.. بحسب توصيات المستشفيات البريطانية

جهاز قياس السكر بدون وخز | 4 أنواع  نالت الترخيص الأمريكي FDA – مرض السكري

فيزيتا مجانية | 4 خطوات ل علاج نقص السكر في الدم للوقاية من الغيبوبة في مرضى السكري

أعلى 3 دول عربية في نسب الإصابة بمرض السكري .. والأسباب العلمية لذلك

د. نيهال الشبراوي

Consultant of Medical Microbiology and Immunology at faculty of medicine

متعلقة

زر الذهاب إلى الأعلى