أمراضأخبار طبية

8 أعراض قد تعني أنك تعاني من توقف التنفس أثناء النوم  – انقطاع النفس النومي

ما هو تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي؟ وما العلاج؟

متلازمة انقطاع النفس النومي هي مرض شائع يعاني فيه الشخص من توقف التنفس أثناء النوم بشكل متكرر. وأشهر أنواعه يسمى انقطاع النفس الانسدادي النومي.

يزداد حدوث هذه الحالة المرضية في الرجال في عمر متوسط٬ وترتفع احتمالاته مع السمنة والتدخين وفي حالة الأشخاص ذوي الرقبة السميكة والذين يعانون من احتقان الأنف أو ضيق مجرى التنفس بسبب تضخم اللوزتين أو اللحمية مثلا.

يعتبر انقطاع النفس النومي من اضطرابات النوم التي تأثر على الصحة العامة للشخص٬ حيث لا يحصل المريض على كفايته من النوم الجيد ويظهر ذلك في تأثر النشاط و المجهود اليومي والنوم أثناء اليوم.

كما أن عدم تلقي العلاج المناسب بسرعة يعرض المريض إلى مضاعفات تتمثل في ارتفاع ضغط الدم و الاكتئاب و تأخر العمل والدراسة بسبب صعوبة التركيز.

رفي حالة عدم تلقي العلاج المناسب يزيد انقطاع النفس النوم من احتمالات. التعرض للحوادث أثناء قيادة السيارة و زيادة احتمالات حدوث جلطة دموية في الدماغ.

انقطاع النفس النومي - انقطاع النفس الانسدادي النومي - طب اليوم
انقطاع النفس النومي – طب اليوم – انقطاع النفس الانسدادي النومي
westsidehn

ما هي أعراض توقف التنفس أثناء النوم – انقطاع النفس النومي؟

فيما يلي نوضح أهم 8 أعراض تشير إلى حدوث توقف التنفس أثناء النوم أو ما يعرف ب انقطاع النفس النومي٬ وتنقسم هذه الأعراض لأعراض تحدث أثناء النوم ليلا وأعراض تحدث أثناء النهار.

أعراض تحدث أثناء النوم ليلا:

1-الاستيقاظ عدة مرات أثناء النوم أو النوم المتقطع

2-الشخير وهو صوت مزعج  يصدر عن الأنف والحنجرة في أثناء النوم

3-حدوث أصوات عند النوم مثل أصوات الاختناق ومحاولة أخذ شهيق مفاجئ وقوي.

4-الشعور بنوبات توقف التنفس أثناء النوم أو الاستيقاظ علي إحساس بالاختناق

وهي أعراض يساعد في التعرف عليها شخص ينام بالقرب من المريض أو فرد من أفراد عائلته.

ويعتبر انقطاع النفس النومي من أشهر أسباب الاستيقاظ علي إحساس بالاختناق٬ وهو عرض قد يحدث أيضا مع ارتجاع المريء الصامت.

أعراض تحدث أثناء النهار:

1-الشعور بالإرهاق والتعب المستمر

2-صعوبة التركيز مما يؤثر على العمل والدراسة

3-تغيرات وتقلبات بالمزاج والميل للاكتئاب

4-المعاناة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم.

وهي أعراض تحدث بسبب عدم حصول الجسم على كفايته من النوم الجيد وبدء تأثر وظائفه العامة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب عند المعاناه من أحد الأعراض الرئيسية الثلاث ل انقطاع النفس النومي٬ حيث أن هذا المرض قد يصبح خطيرا في حالة تأخر  التشخيص و العلاج.

وهذه الأعراض الأساسية هي:

1-الشعور بنوبات توقف التنفس أو الاستيقاظ علي إحساس بالاختناق

2-حدوث أصوات عند النوم مثل أصوات الاختناق  ومحاولة أخذ شهيق مفاجئ وقوي

3-الشعور التعب الشديد أثناء النهار.

إذا كان شخص غيرك يراك تعاني من أحد هذه الأعراض فمن الأفضل أن يذهب معك لزيارة الطبيب حيث سيحتاج الطبيب للتأكد من وصف الأعراض التي يراها.

كيف يتم تشخيص انقطاع النفس النومي؟

إذا رجّح الطبيب الإصابة ب انقطاع النفس النومي فإنه ينصح بالفحص والتأكد من التشخيص في عيادة النوم.

وفي هذه العيادة يتم إعطاء الشخص أجهزة بسيطة لتسجل أشياء مثل النبض والتنفس  أثناء النوم وطوال الليل للتأكد من عدد مرات حدوث نوبات انقطاع التنفس.

في العادة يمكن القيام بذلك في البيت٬ ولكن في بعض الأحيان يحتاج الشخص للنوم في عيادة النوم ليلا.

وبناء على القراءات التي تسجلها هذه الأجهزة البسيطة يتم تشخيص انقطاع النفس النومي وتحديد شدته  أو استبعاده٬ حيث يعتمد ذلك على معدل تكرر نوبات توقف التنفس.

ما هو علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي؟

ينقسم علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي إلى جزءين٬ الأول يتعلق بتغيير نمط الحياة والابتعاد عن العوامل التي تحفز حدوث هذه الحالة المرضية.

والثاني هو العلاج الطبي بمساعدة أجهزة بسيطة أو إجراء عملية جراحية في بعض الحالات شديدة الأعراض.

نمط الحياة الصحي..

يتضمن نمط الحياة الصحي الذي يقلل من أعراض انقطاع النفس النومي ما يلي:

1-انقاص الوزن الزائد٬ ويمكن التعرف على توصيات المستشفيات البريطانية لعلاج السمنة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: علاج السمنة: دليلك الكامل بحسب توصيات المستشفيات البريطانية.

2-النوم على الجانب طوال الليل وليس علي الظهر٬ وتنصح التوصيات البريطانية بربط كرة تنس في خلف ملابس النوم أو باستخدام وسائد خاصة تحفظ وضع النوم على الجانب طوال الليل.

3-الابتعاد عن التدخين الذي يقلل من الأكسجين الهام لتنفس خلايا الجسم٬ ويمكن التعرف على أهم النصائح الطبية للمساعدة على الابتعاد عن التدخين في مقال طب اليوم بهذا الرابط:

8 نصائح هامة تساعدك على الإقلاع عن التدخين وحماية صحتك وصحة أسرتك

4-عدم تناول أدوية منومة حيث تعمل على زيادة نوبات توقف التنفس ليلا حدة وتكررا.

العلاج الطبي..

لا يحتاج انقطاع النفس النومي إلى العلاج  الطبي في حالة وجود أعراض بسيطة٬ ولكن وبحسب تحديد شدة ومعدل تكرر نوبات توقف التنفس ليلا قد ينصح الطبيب بما يلي:

جهاز ضغط مجرى التنفس الإيجابي (CPAP)..

جهاز ضغط مجرى التنفس الإيجابي (CPAP) هو جهاز يستخدم أثناء النوم ويقوم بضخ الهواء من خلال ماسك يتم ارتداؤه علي الفم والأنف.

ويساعد ذلك على تحسن التنفس أثناء النوم٬ مما يرفع من كفاءة النوم ويقلل من أعراض التعب نهارا.

كما يقلل من احتمالات المضاعفات التي يمكن أن تصاحب انقطاع النفس الانسدادي النومي.

ربما يبدو استخدام هذا الجهاز أثناء النوم غريبا بعض الشيء لكن نتائج استخدامه المستمر تكون ممتازة ومصحوبة بتحسن واضح.

علاجات أخرى أقل شيوعا..

تتضمن العلاجات الأخرين الأقل شيوعا ما يلي:

-استخدام الأجهزة الفموية: وهي تركيبات تدعم الفم والفك لتحافظ علي الحلق مفتوحا أثناء النوم٬ وهي أقل كفاءة من جهاز ضغط مجرى التنفس الموجب المستمر (CPAP).

-إجراء عملية جراحية: وذلك بهدف توسيع مجرى التنفس ومنها عمليات إزالة اللوزتين أو اللحمية.

 ملخص من طب اليوم..

يعتبر انقطاع النفس النومي  أو توقف التنفس أثناء النوم بشكل مؤقت ومتكرر  من الحالات المرضية التي تحتاج للتشخيص والعلاج العاجل لتجنب حدوث المضاعفات التي قد تكون خطيرة في بعض الأحوال.

ويتطلب وجود أحد الأعراض الأساسية الثلاث التالية اللجوء لفحص الطبيب للتأكد من تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي أو استبعاده:

-الشعور بنوبات توقف التنفس أو الاستيقاظ علي إحساس بالاختناق
-حدوث أصوات عند النوم مثل أصوات الاختناق  ومحاولة أخذ شهيق مفاجئ وقوي
-الشعور التعب الشديد أثناء النهار .

إقرأ أيضا على طب اليوم..

ارتفاع ضغط الدم قد يكون بدون اعراض فما التوصيات الهامة للتشخيص ولتجنب المضاعفات؟

علاج ارتفاع ضغط الدم له 3 محاور رئيسية | خطة ادوية والحمية الغذائية داش دايت ونظام حياة صحي

إذا كنت تعاني من 5 من هذه الأعراض التسعة فقد تكون مصابا بمرض الاكتئاب وتحتاج لزيارة الطبيب

هل تستيقظ من النوم على إحساس بالاختناق؟ ارتجاع المريء الصامت من أشهر الأسباب، فما هو العلاج؟

د. نيهال الشبراوي

Consultant of Medical Microbiology and Immunology at faculty of medicine

متعلقة

زر الذهاب إلى الأعلى