أغلب حصوات الكلى يمكن التخلص منها بالمنزل فما أهم 5 طرق للعلاج؟

أغلب حصوات الكلى تكون صغيرة بدرجة تجعل التخلص منها بالمنزل ممكنا. وذلك بواسطة طرق  تساعد على مرورها ونزولها في البول.

تسبب حصوات الكلى الصغيرة بعض الألم حتى بتم التخلص منها، وذلك يستغرق 1-2 يوم في الغالب.

ما هو حجم حصوة الكلى الصغير؟

إذا كانت حصوة الكلى أصغر من 5 مليميتر فهناك فرصة 90% أنها ستمر بدون تدخل طبي خارجة من الجسم

ولذلك توصي هنا المستشفيات البريطانية بمتابعة المريض في حالة عدم وجود ألم بالغ لانتظار مرور الحصوة.

ولكن هذه الفرصة تقل إلي 50% إذا كان حجمها 5-10 مليميتر فهنا يمكن المتابعة والانتظار بموافقة المريض، والخيار الآخر هو تفتيت الحصوة بواسطة الموجات التصادمية Shock Wave Lithotripsy.

ما أهم 5 طرق للتخلص من حصوات الكلى والحالب الصغيرة بالمنزل؟

نستعرض معا فيما يلي توصيات المستشفيات البريطانية للتخلص من حصوات الكلى والحالب الصغيرة:

1.شرب الكثير من الماء والسوائل يوميا..

من المهم شرب الكثير من الماء والسوائل على مدار اليوم، وبالتحديد يوصى بشرب  3 ليترات كل يوم حتى يتم التخلص من الحصوات.

يعتبر لون البول دليلا يوضح إذا كنت تشرب الماء والسوائل بقدر كاف، حيث أن لون البول الداكن والمركز يعني أنك لا تشرب كفايتك من الماء وتعرض جسمك للجفاف.

يجب أن يكون لون البول فاتحا وتكون كميته مناسبة وليست قليلة.

تتضمن السوائل الشاي والقهوة والعصائر التي يمكن تناولها.

2.إضافة عصر ليمون طازج للماء..

يوصى بإضافة عصر ليمون طازج للماء الذي تشربه، ذلك لأنه يحوي مادة سيتريت الموجودة في حمض السيتريك بالليمون.

وهذه المادة تتحد بالكالسيوم لتمنع ظهور حصوات الكلى التي تكونها مادة الكالسيوم.

وقد وضحت بعض الدراسات أن شرب الماء المضاف إليه عصير ليمونتين علي مدي اليوم  يزيد من السيتريت في البول بشكل يقلل تكون حصوات الكالسيوم.

3.تجنب زيادة الملح والعادات الخاطئة التي تسبب زيادة الحصوات..

يجب تجنب زيادة الملح في الطعام وتجنب المشروبات الغازية وغيرها من العادات الخاطئة التي تزيد من تكون حصوات الكلى.

وهي موضحة في مقال طب اليوم بهذا الرابط: حصوات الكلى | 5 عادات خاطئة وراء تزايد ظهورها؟ – حصوة الكلى

4.تحرك وكن نشيطا..

هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إلي أن بعض الحركة والنشاط يمكنهم المساعدة على التخلص من حصوات الكلي بشكل أسرع.

وذلك مثل المشي وركوب الدراجة أو القفز و غيرها من الرياضات الهوائية (ايروبيكس).

5.أدوية بوصف الطبيب..

هناك بعض الأدوية التي يصفها الطبيب (بعد التأكد من عدم وجود موانع فردية) والتي يمكنها أن تساعد على مرور حصوات الكلى وتخفيف الألم، وذلك يتضمن أدوية مثل:

-تامسول tamsul (تامسولوسين tamsulosin) وغيره من الأدوية الغالقة لقنوات ألفا: وهي أدوية تساعد على توسيع المسالك البولية وبالتالي تسهل مرور حصوات الكلى وخروجها في البول

-بروفين وغيره من المسكنات للتغلب على الألم الذي قد تسببه الحصوات، وأيضا بعض الأدوية المضادة للقيء إذا كان الشخص يشعر بميل للقيء مصاحبا للألم.

إقرأ أيضا على طب اليوم..

علاج حصوات الكلى دون جراحة ب”التفتيت بالموجات الصادمة ESWL”-ما شروطه؟

في 6 حالات يجب تحليل وظائف الكلى بصفة دورية..فما هي؟

ببساطة .. كيف تفهم تحليل وظائف الكلى؟ الكرياتينين  -اليوريا- معدل فلترة الكلى؟

لأول مرة تنجح زراعة الكلى من متبرع غير بشري (كلية حيوانية)

ضعف وظائف الكلى | ما هي أهم 5 نصائح للتغذية والتعايش مع مرض الكلى المزمن؟