ميلاتونين ل علاج الارق | 4  شروط لتجنب مخاطره؟

ميلاتونين هو هرمون طبيعي يوجد في الجسم ويساعد على تنظيم النوم٬ ويمكن أن يتم تناوله في شكله الدوائي لعلاج الارق ولكن لمدة قصيرة.

يساعد ميلاتونين على الدخول في النوم بشكل أسرع٬ كما يقلل من احتمالات الاستيقاظ أثناء الليل والنوم المتقطع.

أحيانا يسبب هذا الدواء بعض الصداع أو التعب والميل للقيء والتوتر في اليوم التالي بعد تناوله ليلا.

يجب استشارة الطبيب والالتزام بالشروط الطبية لاستخدام دواء ميلاتونين لتجنب مخاطرة.

ما هي أهم شروط  ل استخدام ميلاتونين في علاج الارق؟

فيما يلي أهم 4 نصائح وشروط طبية لاستخدام ميلاتونين في علاج الارق.

يجب أن يستخدم ميلاتونين لفترة قصيرة..

يستخدم ملايتونين ل علاج الارق لفترة 1-4 أسابيع بحسب توصيات المستشفيات البريطانية.

لا يصلح ميلاتونين للاستخدام لفترات طويلة ذلك لأنه قد يسبب التعود والإدمان والمخاطر الصحية الأخرى. لكن لا أدلة علمية تشير لمخاطر من استخدامه لفترة قصيرة.

يوصف ميلاتونين لعلاج الارق في الأشخاص بعمر 55 عام أو أكبر٬ ولكن في بعض الأحيان قد يصفه الطبيب للأعمار الأصغر.

لايصلح استخدام ميلاتونين لكل الأشخاص..

لايصلح استخدام ميلاتونين لكل الأشخاص فمن هم الأشخاص الذين لا يناسبهم تناول ميلاتونين لعلاج الارق؟

1-في حالة الاصابة بحساسية من قبل  لدواء ميلاتونين أو أي دواء يحويه

2-الإصابة بضعف وظائف الكبد أو ظائف الكلى

3-الإصابة بمرض التصلب المتعدد

4-الإصابة بمرض الذئبة الحمراء

5-الإصابة بمرض الروماتيزم أو الأمراض المناعية الأخرى.

الحذر من تفاعلات ميلاتونين مع أدوية أخرى..

يجب استشارة الطبيب في حالة تناول أدوية أخري من ميلاتونين ذلك لأن هناك العديد من العقاقير التي يمكن أن تسبب زيادة التأثير المنوم أو تعيق عمله.

وهي مثل بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج الاكتئاب إضافة لأدوية علاج الارق  الأخرى وغيرها.

يجب تناول ميلاتونين بجرعة صحيحة وطريقة صحيحة..

يجب استشارة الطبيب لتناول ميلاتونين بجرعة صحيحة٬ وفي الغالب تكون  جرعة ميلاتونين التي يصفها الطبيب للبالغين هي 2 مليجرام٬ طويل المفعول٬ وذلك يعني افراز الميلاتونين الدوائي بالتدريج على مدى فترة ممتدة طوال الليل.

يتم تناول دواء ميلاتونين 1-2 ساعة قبل النوم ليتمكن من العمل في الوقت المناسب.

وقد يصف الطبيب دواء الميلاتونين ليتم تناوله مرتين أو  ثلاث مرات أسبوعيا وليس يوميا.

يتم تناول ميلاتونين لعدة أسابيع للمساعدة على  تحسن الارق لفترة محدودة. ولكن أحيانا يتم وصفه لفترة تصل إلى 13 أسبوع.

يوصى بتناول ميلاتونين بعد تناول الطعام٬ ويتم ابتلاع وليس مضغ الحبوب أو طحنها.

إقرأ أيضا على طب اليوم..

هل يمكن أن يموت الانسان من الارق المستمر؟ وما هو علاج الارق؟ – اضطرابات النوم

ما هي مرحلة النوم العميق؟ وكيف يمكنك أن تحصل على المزيد منها؟

أهم 4 أسباب محتملة ل “النوم المتقطع” أثناء الليل، وما العلاج؟

الجاثوم (شلل النوم المؤقت): كيفية حدوثه و5 نصائح طبية للوقاية من تجربته المخيفة

كيف يؤثر النوم بوجود الضوء على صحة القلب ومقاومة الانسولين؟

كيف تحدث الاحلام المزعجة والكوابيس؟5 نصائح للتغلب عليها؟

ما هي مدة القيلولة (النوم بالنهار) المناسبة؟ ولماذا تزيد القيلولة الطويلة من التعب؟