تغذية مريض السرطان | 5 نصائح تدعم صحة محاربي السرطان

التغذية الجيدة هي أمر هام لكل الأشخاص خاصة لمريض السرطان.

قد تزيد الاصابة بالسرطان والعلاجات التي يتلقاها المريض  من صعوبة تناول التغذية الجيدة.

كما أن السرطان يغير الكيفية التي يتعامل بها الجسم مع الطعام بشكل يسبب فقدان الوزن بسهولة أكبر٬ مما قد يعيق الخطة العلاجية لمحاربة السرطان.

يساعد تناول التغذية الجيدة على الحفاظ على الوزن الصحي الذي يجعل المريض في صحة جيدة تمكنه من التعافي بشكل أسرع والتكيف مع علاجات السرطان بطريقة أفضل.

كما أن التغذية الجيدة تمد الجسم بالطاقة والقوة التي يحتاجها بشكل يومي وتقلل من فرص التعرض للعدوى والمضاعفات والاثار الجانبية ل علاج السرطان.

ما هي صعوبات التغذية التي يواجهها مريض السرطان؟

تتعدد صعوبات التغذية  التي يواجهها مريض السرطان بسبب المرض نفسه وتأثيره على الجسم أو بسبب الاثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو العلاج الاشعاعي. فيما يلي بعض هذه الصعوبات.

-فقدان الشهية الذي يحدث بسبب المرض

-التوتر والقلق الذي يزيد من فقدان الشهية

-الضعف والتعب قد يجعل تحضير الطعام والتجهيز له أمرا مرهقا علي بعض المرضى

-الاثار الجانبية ل علاج السرطان مثل قرح الفم أو الشعور بالقيء٬ من الأشياء التي تزيد من صعوبة تناول الطعام.

-يؤثر العلاج الكيميائي أحيانا علي حاسة الشم والتذوق

-يسبب العلاج الاشعاعي أو الكيميائي أحيانا بعض الاضطرابات المعوية التي تظهر في شكل الاسهال أو الامساك.

وفي هذه الحالة يمكن لتغيير التغذية أن يساعد على تجنب هذه التأثيرات.

ما هي نصائح التغذية الجيدة لمريض السرطان؟

تتضمن نصائح التغذية الجيدة لمريض السرطان ما يلي.

1.تناول اغذية متنوعة..

تناول اغذية متنوعة لتساعدك على الحصول على كل العناصر والالياف الغذائية التي تحتاجها.

يُنصح بتناول أغذية من مجموعات الطعام الخمسة المختلفة والتي تتمثل في:

-الفواكه والخضروات

-الأغذية النشوية مثل الخبز والأرز والمعكرونة

-منتجات الالبان ومشتقاتها

-البروتينات مثل اللحوم والاسماك والبقوليات وغيرها

-الزيوت والزبدة

2.إحصل على الطاقة التي يحتاجها جسمك..

في حالة الاصابة بالسرطان يجب  الاهتمام بأن تحصل على الطاقة التي يحتاجها جسمك.

ذلك لأن الصعوبات التي يواجهها مريض السرطان في التغذية قد تصعّب حصوله على الطاقة اللازمة له مما قد ينعكس في صورة فقدان الوزن و زيادة الضعف والتعب في مواجهة المرض والاثار الجانبية لعلاجاته القوية.

لتحصل على الطاقة والسعرات الحرارية المرتفعة التي تحتاجها قد يلزمك أن تتبع تغذية لا يُنصح بها في الأحوال العادية.

فقد يكون من المفيد لك أن تختار الاطعمة الدسمة (الغنية أكثر بالدهون) مثل الحليب كامل الدسم والقشطة والجبن والزبادي كامل الدسم٬ كما يمكنك أن تضيف الزيدة بكمية زائدة إلى طعامك.

3.تناول المزيد من البروتينات..

مع محاربة السرطان يحتاج جسمك إلى تناول المزيد من البروتينات٬ حيث أنها من أهم الأغذية التي تساعد على التئام الانسجة ودعم الجهاز المناعي الذي يحمي الجسم من هجوم الميكروبات.

يعني ذلك أنك تحتاج المزيد من اللحوم والاسماك والبيض والبقوليات مثل الفول.

إقرأ أيضا على طب اليوم: حبوب الفيتامينات والمعادن.. هل تقي من السرطان أم يمكنها أن تسببه؟

4.تأكد من شرب الماء بكميات كافية..

تأكد من شرب الماء بكميات كافية  لتجنب جفاف الجسم. يؤثر الجفاف سلبيا على حالة الجسم وأعضائه٬ ويزيد من احتمالات المضاعفات.

وتزيد أهمية هذه النصيحة في حالة  فقد السوائل في القيء والاسهال.

5.تجنب بعض انواع الاطعمة..

في بعض الأحوال يكون تجنب بعض انواع الاطعمة مفيدا لدعم صحتك وحماية الجسم من المضاعفات.

ما هي الاطعمة التي يجب تجنبها مع السرطان وعلاجاته؟

-إذا كنت تفقد قدرا كبيرا من وزنك مع السرطان وعلاجاته يُنصح بأن تتجنب الاطعمة التي تمد الجسم بقدر قليل من الطاقة والعناصر الغذائية مثل المشروبات قليلة السعرات والشوربة وسلطة الخضروات.

حيث أن هذه الأطعمة قد تجعلك تشعر بالامتلاء دون أن يحصل جسمك علي القدر الكافي من الطاقة والسعرات الحرارية والبروتينات اللازمة لبناء الانسجة وصحة الجسم ومقاومته.

-يُنصح بتجنب بعض الاطعمة التي قد نسبب العدوى مثل الجبن المطبوخة بالفطريات (الجبنة الزرقاء والريكفورد) أو اللبن غير المبستر  أو الاسماك واللحوم غير المطهية جيدا أو البيض غير المطهي جيدا.

كما ينصح بتقشير الخضروات والفواكه أو طهيهها وتعريضها للحرارة جيدا. ونكون هذه النصيحة مهمة للغاية  بعد تلقي العلاج الكيميائي.

في بعض الاحوال قد ينصحك الطبيب بتجنب أنواع  أخرى من الأطعمة أثناء العلاج. فمثلا في حالة الإصابة بقرح الفم فمن المهم أن تتجنب تناول الأطعمة المتبلة بتوابل حارة.

ملخص من طب اليوم..

يواجه مريض السرطان صعوبات عديدة في التغذية بسبب المرض أو العلاجات٬ وتكون النتيجة هي فقدان الوزن وزيادة الضعف والتعب.

من أجل الحفاظ علي وزن صحي ودعم مقاومة الجسم هناك بعض النصائح الغذائية التي يُنصح باتباعها.

وهي تتضمن:

-تناول أغذية متنوعة من مجموعات الطعام الخمس

-السعي للحصول على قدر زائد من الطاقة والسعرات الحرارية بتناول أغذية من الحليب كامل الدسم والزبدة.

-تناول المزيد من البروتينات لدعم قدرة الجسم على الالتئام ومقاومة العدوى

-التأكد من شرب الماء الكافي لتجنب جفاف الجسم

-تجنب تناول بعض أنواع الاطعمة مثل الاطعمة قليلة السعرات (ومنها المشروبات قليلة السعرات والشوربة) أو الاطعمة التي قد تسبب العدوى (مثل اللحوم والاسماك غير المطهية جيدا والخضروات غير المطهية جيدا والحليب غير المبستر والبيض النيء).

إقرأ أيضا على طب اليوم..

ترخيص دواء جديد لعلاج سرطان الرئة الذي لا يستجيب للعلاج الكيميائي FDA – علاج السرطان

3 فحوصات دورية تنقذ الكثيرين من خطورة أمراض السرطان

وكالة FDA ترخص ثالث نوع من ال”علاج بالجينات” لعلاج السرطان وتعطي أملا جديدا للمرضى

3 أغذية تأكد ارتباطها بحدوث السرطان.. و5 أغذية أخرى محتملة فما هي؟