9 عوامل تزيد من خطورة التعرض لأمراض القلب و النوبة القلبية

د. نيهال الشبراوي2023-02-14

144

ما هي قسطرة القلب ودعامة القلب؟ بالرسم التوضيحي - علاج النوبة القلبية elements.envato

تعتبر أمراض القلب أحد أهم الأسباب التي تؤدي للوفاة عالميا، حيث أنها وراء 1 من كل 5 وفيات في العديد من الدراسات الإحصائية بحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض CDC.

تتضمن أمراض القلب العديد من الحالات والتي على رأسها أمراض الشريان التاجي واضطراب نبضات القلب والأمراض الخلقية للقلب، والتي قد تسبب بعض العوامل في زيادة مخاطر التعرض لها.

ما هي العوامل التي تزيد من خطورة التعرض للإصابة بأمراض القلب؟

تتضمن العوامل التي تزيد من خطورة التعرض للإصابة بأمراض القلب عدة عوامل يمكننا تجنبها وبالتالي نستطيع دعم صحة القلب ووقايته من المخاطر.

نستعرض فيما يلي العوامل التي يمكنها أن تؤذي القلب وتعرضه للخطر.

١- التدخين..

يعتبر التدخين سببا رئيسيا يزيد من احتمالات التعرض لأمراض القلب، فهو المسؤول عن 1 من كل 4 من حالات أمراض القلب والأوعية الدموية بحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض CDC.

وحتى مع تدخين أقل من 5 سجائر يوميا فإن الخطر يكون ظاهرا.

وتجدر الإشارة إلى أن غير المدخنين يتعرضون للخطورة في حالة تواجدهم مع أحد المدخنين لفترات متكررة.

يسبب التدخين نقص وصول الأكسجين لخلايا الجسم وذلك يؤثر على صحة القلب كما أن سموم السجائر التي تصل للدم مع التدخين تحفزالتهاب الأوعية الدموية وحدوث ما يعرف بتصلب الشرايين.

٢- السمنة وزيادة الوزن..

تؤكد الدراسات الإحصائية ان الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن يكونون أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب والأوعيةالدموية.

وليس واضحا بدقة ما الذي يحدث مع زيادة كتلة الجسم BMI ليسبب زيادة التعرض لأمراض القلب والشرايين، لكن وبشكل عام فإن السمنة تحفز حالة من الالتهاب في أنسجة الجسم، ومع تأثر الأوعية الدموية والشرايين بهذا الالتهاب فقد يكون ذلك سببا في تأثر القلب.

علاج السمنة: دليلك الكامل بحسب توصيات المستشفيات البريطانية

٣- عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم..

بحسب مؤسسة القلب البريطانية BHF فإن الأشخاص الذين يقضون معظم يومهم في أنشطة تتضمن الجلوس وعدم التحرك والنشاط يكونون أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتساعد ممارسة الرياضة بانتظام (على الأقل 30 دقيقة يوميا لخمسة أيام في الأسبوع) على تقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب بنسبة 35% بحسب مؤسسة القلب البريطانية، وذلك من خلال المساعدة على تقليل ضغط الدم و دعم الدورة الدموية.

٤- مرض السكري..

يزيد كلا من مرض السكري من النوع الأول ومرض السكري من النوع الثاني من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع زيادة مستوى السكر في الدم.

حيث أن ارتفاع مستوى سكر الجلوكوز في الدم مع مرض السكري يسبب تلف في الأوعية الدموية وتلف في الأعصاب التي تنظم حركة القلب.

علاج السكري نهائيا ب زراعة البنكرياس | متى يكون العلاج الافضل؟

٥- ارتفاع الكوليستيرول..

يتسبب ارتفاع الكوليستيرول بالدم في ترسبه على الجدر الداخليه للأوعية الدموية، وعندما يحدث ذلك للشرايين المغذية للقلب فإن ذلك يظهر في شكل أمراض الشريان التاجي والنوبة القلبية التي تعتبر من أكثر اسباب أمراض القلب شيوعا.

ما هي اعراض ارتفاع الكوليستيرول؟ ومتى يجب أن تجرى تحليل الكوليستيرول؟

٦- الوراثة..

هناك بعض الجينات الوراثية التي تزيد من الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في بعض العائلات حيث يظهر تأثير الوراثة في الدراسات العلمية واضحا.

ومع أن هذا عامل لا يمكن تغييره إلا أنه يمكننا التحكم في عوامل الخطورة الأخرى والتي تتضمن التدخين وعدم ممارسة الرياضة وانقاص الوزن الزائد.

٧- التوتر..

هناك بعض الدراسات العلمية التي ربطت بين زيادة التوتر والقلق وبين زيادة التعرض لأمراض القلب والشرايين.

وربما يكون تأثير التوتر المسبب لارتفاع ضغط الدم وراء ذلك، كما أن مجلة لانسيت العلمية قد نشرت دراسة علمية وضحت أن التوتر يزيد من تصنيع خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم وهو ما يمكن أن يسبب التهابا في الشرايين ويزيد من ضيقها.

٨- النوع..

بشكل عام يزيد تعرض الرجال لمخاطر أمراض القلب والشرايين، حيث أنها السبب في وفاة واحدة من كل 8 وفيات للرجال، في حين أنهاالسبب في وفاة واحدة ضمن 14 وفاة للنساء.