متى يكون العرقسوس خطرا صحيا واضحا؟ وهل له فوائد؟ (امراض القلب – ارتفاع ضغط الدم و العرقسوس)
ما هي النصائح التي تجعل تناول العرقسوس آمنا؟
تؤكد الوكالة الأمريكية للغذاء والأدوية FDA أن تناول العرقسوس بكميات كبيرة يشكل خطرا صحيا واضحا خاصة إذا كان الشخص اكبر من 40 عام في العمر ويعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
العرقسوس هو نبات ينمو في شجيرات صغيرة في منطقة البحر المتوسط وبعض مناطق آسيا٬ ويشيع استخدامه في الطب الشعبي القديم.
وتوضح توصيات المستشفيات البريطانية إضافة للوكالة الأمريكية FDA أن تناول أكثر من 57 جرام من حلوى العرقسوس الجافة يوميا لمدة أسبوعين قد ينتهي بالشخص في المستشفى٬ وهذه المخاطر مثل الارتفاع الشديد في ضغط الدم أو اضطراب وتسارع نبضات القلب الذي قد يكون خطيرا.
أما تناول مشروب العرقسوس فيعتمد تحديد القدر الذي قد يضع الشخص في خطر شديد على تركيز هذا المشروب إضافة إلى الكمية التي يتناولها الشخص والفترة التي يستمر في تناوله بها.
ما السبب في خطورة العرقسوس؟
يحوي العرقسوس مادة جليسيريزين glycyrrhizin ٬ وهذه المادة تقلل من مستويات البوتاسيوم في الدم٬ ولأن البوتاسيوم من المعادن الهامة التي تنظم انقباضات القلب فقد يسبب نقصة نتيجة لتناول العرقسوس تسارع نبضات القلب واضطرابها (خفقان القلب).
كما يسبب ذلك ارتفاع ضغط الدم وتورم الأطراف والتعب والإرهاق٬ وقد يصل الأمر مع الاستمرار في تناول كميات كبيرة من العرقسوس إلى ضعف وظائف القلب أو فشل عضلة القلب.
وتزداد هذه التأثيرات وضوحا في الأشخاص المعرضين لمخاطر امراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومع تقدم العمر.
ومن حالات التأثر الصحية العرقسوس والتي تم تسجيلها في المجلات العلمية٬ حالة لشخص سليم كان عمرة 54 عام ولم يكن قد تم تشخيصه بأمراض القلب٬ لكنه عكف على تناول كمية كبيرة من حلوى العرقسوس يوميا لمدة 3 أسابيع ففقد وعيه بعدها.
وما يوضحه الأطباء الذين نشروا الحالة في الجورنال الطبي المرموق نيوانجلاند أن نقص البوتاسيوم في جسمه تسبب في توقف مفاجىء لعضلة القلب مما أدى للوفاة٬ والمتهم الأول في ذلك هو العرقسوس.
elements.envato
إقرأ أيضا على طب اليوم: فيزيتا مجانية | 3 مخاطر لزيادة فيتامين أ في طعامك؟ فمن الأكثر تعرضا؟ وكيف يمكن تجنبها؟
ما هي فوائد العرقسوس؟
يشيع استخدام العرقسوس في الطب الشعبي القديم كمادة علاجية تداوي حرقة المعدة وارتجاع المريء٬ كما استخدمته الشعوب في علاج التهاب الحلق والسعال وبعض أنواع العدوى الفيروسية مثل التهاب الكبد.
ولكن ما توضح الوكالة الأمريكية FDA والمعاهد الأمريكية للصحة في آخر تحديث لها أنه لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد أي من هذه الفوائد العلاجية (نتائج الدراسات العلمية متضاربة).
هناك بعض الدراسات التي أشارت أن العرقسوس له القدرة على زيادة سمك البطانة المخاطية للمريء والتي تقيه من التهيج بسبب أحماض المعدة٬ ولذلك فهو يتوفر في شكل مكملات غذائية أو شراب بالرغم من عدم قوة هذه الدراسات.
كما يوجد في شكل حبوب استحلاب للمساعدة على التخفيف من التهاب الحلق أو يضاف إلى بعض أدوية السعال.
ولكن العرقسوس الذي يتوفر في المكملات الغذائية والأدوية يكون في الغالب قد نزعت منه المادة التي تسبب الخطورة وهي جليسيريزين glycyrrhizin ٬ ولذلك يسمى ب العرقسوس منزوع الجليسيريزين (deglycyrrhizinated licorice|(DGL.
إقرأ أيضا على طب اليوم: 6 نصائح تساعد على تحسن الهضم وصحة الجهاز الهضمي – ما هي السرعة الطبيعية لهضم الطعام؟
ما هي النصائح التي تجعل تناول العرقسوس آمنا؟
توضح الوكالة الأمريكية للغذاء والأدوية FDA النصائح التي تجعل تناول العرقسوس آمنا وهي:
-مهما كان عمرك يجب تجنب تناول كميات كبيرة من العرقسوس في وقت واحد في كل الأحوال.
-إذا تناولت العرقسوس وأحسست بتسارع نبضات القلب خفقان القلب أو اضطراب نبضاته توقف في الحال عن تناوله٬ واستشر طبيبك.
-يمكن للعرقسوس أن يتسبب في تغيير استجابة الجسم للأدوية التي يتناولها٬ لذلك استشر طبيبك للتأكد من أنه لا يؤثر عليك.
إقرأ أيضا على طب اليوم: فيزيتا مجانية | 4 حقائق هامة عن وصفات الديتوكس للتخلص من سموم الجسم
ملخص من طب اليوم..
تناول العرقسوس بكميات كبيرة يشكل خطرا صحيا واضحا خاصة إذا كان الشخص اكبر من 40 عام في العمر ويعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
توضح المعاهد الأمريكية للصحة في آخر تحديث لها أنه لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد وجود فوائد علاجية للعرقسوس٬ وذلك بالرغم من جود بعض الدراسات التي أشارت أنه يمكن أن يساعد في تحسن حرقة المعدة.
مهما كان عمرك يجب تجنب تناول كميات كبيرة من العرقسوس في وقت واحد في كل الأحوال٬ ويجب التوقف فورا عن تناوله إذا سبب تسارع نبضات القلب أو اضطرابها (خفقان القلب) واستشارة الطبيب.
إقرأ أيضا على طب اليوم..
الحقيقة وراء هوس شرب الماء الزائد وارتباطه بالصحة٬ كم كوبا من الماء نحتاج لتجنب جفاف الجسم؟
علاج حرقة المعدة و عسر الهضم (سوء الهضم) بحسب توصيات المستشفيات البريطانية
ستدهشك.. 4 توابل لها فوائد علاجية يدعمها العلم (القرفة-الكركم-الزنجبيل-الثوم)
ما هي مرحلة النوم العميق؟ وكيف يمكنك أن تحصل على المزيد منها؟ وما أهميتها لصحة المخ؟
