حمض الفوليك
حمض الفوليك هو عنصر غذائي هام يسبب نقصه نوع من الأنيميا.
ويجب تناوله في صورة مكملات غذائية للنساء بمجرد التخطيط للحمل وحتى تمام أول 3 أشهر من الحمل.
-
أمراض
انيميا نقص حمض الفوليك | 5 أسباب تجعلك أكثر تعرضا لها، وكيف يمكن أن تحمي نفسك؟
انيميا نقص حمض الفوليك هي نوع من فقر الدم (الانيميا) التي تحدث بسبب نقص حمض الفوليك في الدم. حمض الفوليك هو…
اقرأ المزيد عن » -
بنك المعرفة
حبوب الفيتامينات والمعادن.. هل تقي من السرطان أم قد تسببه؟
يتناول الكثيرون حبوب الفيتامينات والمعادن من أجل الحصول فوائد صحية، لكن العديد لا يتوقعون أن زيادتها عن حاجة الجسم بتناولها…
اقرأ المزيد عن » -
تغذية وصحة
تغذية المرأة الحامل: ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها؟ وما الفيتامينات الممنوعة في الحمل؟
من المعروف أن التغذية الجيدة للأم الحامل من أهم أساسيات الحمل الصحي السليم، فهي تساعد على إمداد الأم بالعناصر الغذائية…
اقرأ المزيد عن »
