النوم المتقطع
النوم المتقطع هو شكل من أشكال الأرق، حيث يؤثر على جودة النوم وقد يؤدي للشور بالتعب بالنهار.
-
الأخبار الطبية
ما هي مرحلة النوم العميق؟ وكيف يمكنك أن تحصل على المزيد؟
نسمع جميعنا عن مرحلة النوم العميق التي تعرف أيضا ب “النوم بطئ الموجة”٬ وكيف أن الجسم يحتاجها ليقوم بآداء وظائفه…
اقرأ المزيد عن » -
صحة طفلك
علاج اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.. 5 أنواع من الأدوية المرخصة التي تساعد على التحسن
يعتبر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD من الاضطرابات التي تؤثر على السلوك، حيث يبدو الأشخاص المتأثرون به غير مرتاحين…
اقرأ المزيد عن » -
أمراض
إذا كنت تعاني من 5 من هذه الأعراض فقد تكون مصابا ب الاكتئاب
بحسب منظمة الصحة العالمية، فإن أكثر من 264 مليون شخص حول العالم يعانون من مرض الاكتئاب، ويؤثر هذا المرض على…
اقرأ المزيد عن » -
تغذية وصحة
للمحافظة على مناعة قوية .. 3 نصائح هامة
للمحافظة على مناعة قوية للأطباء في إنجلترا نصيحة شهيرة وهي: كل جيداً..نم جيداً.. ابتعد عن التوتر. يتكون الجهاز المناعي من…
اقرأ المزيد عن » -
أمراض
أهم 4 أسباب محتملة ل “النوم المتقطع” أثناء الليل، وما العلاج؟
يبدو العالم مضيئا بعد الاستيقاظ من نوم جيد متواصل طيلة الليل، لكن الأمر يختلف عندما يكون النوم متقطعا، وأسباب ذلك…
اقرأ المزيد عن »
