السعرات الحرارية

السعرات الحرارية هي وحدة قياس الطاقة التي تنتج عن هضم الغذاء والتي يتم فقدها عن طريق الرياضة ونشاطات الجسم المختلفة.

ويتم تخزين الزائد عن حاجة الجسم واستهلاكة من السعرات الحرارية في شكل دهون الجسم التي تسبب زيادة الوزن

زر الذهاب إلى الأعلى