الدهون

الدهون هي مكون من مكونات الغذاء ينصح بتناولة ضمن تغذية جيدة متوازنة ومع مراعاة اختيار الأنواع الجيدة وعدم الإسراف في تناولها.

حيث أنها أكثر مكونات الطعام من حيث السعرات الحرارية.

 

زر الذهاب إلى الأعلى