الدقيق الأبيض
يتم تصنيع الدقيق أو الطحين الأبيض عن طريق معالجة دقيق القمح الكامل لإزالة الردة (bran) والبرعم (germ) منه.
ليتبقى في الدقيق الأبيض سويداء البذرة (endosperm) الملئ بالنشا وبعض البروتين والزيوت.
-
أمراض
أهم 8 نصائح للتغذية الجيدة الصحية لمرضى السكري
تعتبر اختيارات التغذية الجيدة من أهم أسس التعامل مع مرض السكري وتقليل احتمالات المضاعفات التي قد تصاحبه. وسواء كان وزن…
اقرأ المزيد عن » -
بنك المعرفة
بنك المعرفة (12) | كم من الوقت يستغرق هضم أنواع الأغذية المختلفة في الجهاز الهضمي؟
يقدم موقع طب اليوم حلقة جديدة من سلسلة مقالات بنك المعرفة، التي ترد على تساؤلات الزوار حول الصحة العامة والامراض المزمنة والأخطاء الشائعة في طرق الوقاية من العدوى بإجابات…
اقرأ المزيد عن » -
تغذية وصحة
4 حقائق علمية عن الجلوتين والحمية الغذائية الخالية من الجلوتين
قد أصبح اتباع الحمية الغذائية الخالية من الجلوتين سلوكا غذائيا متصاعدا في العالم خلال السنوات الأخيرة وسط ادعاءات كثيرة بفوائد…
اقرأ المزيد عن » -
تغذية وصحة
الالياف الغذائية و4 فوائد هامة لصحة الجهاز الهضمي، فما مصادرها؟
تعتبر الالياف الغذائية السائلة والالياف الغذائية غير السائلة من مكونات الغذاء التي أكدت دراسات التغذية أهميتها لصحة الجسم. حيث تساعد…
اقرأ المزيد عن » -
تغذية وصحة
هل يعتبر الدقيق الأبيض سما قاتلا؟
تنتشر الاتهامات الموجهة للدقيق الأبيض باعتباره سما يسبب الضرر للجسم، كما يتسائل البعض عن مادة الجلوتين التي يُظن أنها يمكن…
اقرأ المزيد عن »